Matrači

Kā izvēlēties kvalitatīvu gultas matraci?

Kad būtu ieteicams mainīt matraci?

Matraču veidi

• gultas matracis – dažādu biezumu, izmēru un cenu diapazonos pieejami, pielāgojami un atrodami standarta gultu izmēriem;
• ortopēdiskie matrači – ir atsperu un bezatsperu ortopēdiskie matrači. Ortopēdiskais matracis ir cietāks, sniedz muguras atbalstu un piemērots cilvēkiem, ar mugurkaula veselības problēmām;
• matrači bērniem – pieejami gan ortopēdiskie, gan parastie matrači bērniem, kas atbalsta bērnu mugurkaula attīstības laikā;
• virsmatracis – ja ar esošo matraci ir par maz, iesakām izvēlēties virsmatraci, kas sniegs visas nepieciešamās prasības un uzlabos miegu nakts laikā;
• anatomiskais matracis – guļot uz šī matrača, var sasniegt ārkārtīgi lielu komfortu, jo matracis ieņem guļošā cilvēka formu, labi atbalsta mugurkaulu un atkārto ikvienu ķermeņa izliekumu.

Matrača stingrība

• Ciets matracis – ieteicams cilvēkiem, kuri mīl gulēt uz vēdera vai arī tiem, kuri cīnās ar muguras problēmām. Cietais matracis mugurkaulu turēs stingrā pozīcijā un neradīs papildu sāpes.
• Vidēji ciets matracis – ļoti labi derēs tiem cilvēkiem, kas guļ uz muguras.
• Mīksts matracis – piemērots tiem cilvēkiem, kas nakts laikā daudz grozās, maina pozas vai guļ uz sāniem. Mīksts matracis pielāgosies ķermeņa formām, un tādējādi netraucēs un mazinās spiedienu uz mugurkaulu.
• Regulējams matracis – Iespēja mainīt matrača cietību apgriežot matraci otrādi.

Kā matrača izvēli ietekmē svars?

Matrača izmēri

Populārākie standarta izmēri ir:

• 90x200 cm – vienguļamais matracis pieaugušajam vai bērnam;
• 160x200 cm – Queen size gulta;
• 180x200 cm – King size gulta;
• 200x200 cm – divguļamā gulta gara izmēra cilvēkiem;
• 80x160 cm – vienguļamā gulta bērnam;
• 140x200 cm – divguļamais matracis.

Kā gultas rāmis var ietekmēt matrača funkcijas?

Kāda atšķirība ir starp atsperu un bezatsperu matraci?

Kā kopt matraci?

1. Ieskaties lietošanas instrukcijā un noskaidro, kādus kopšanas norādījumus devis ražotājs.
2. Pārbaudi, vai matracis ir pareizi novietots, citādi tas var deformēties.
3. Nenovieto matraci uz bojātas virsmas, piemēram, veca dīvāna, pirms nepārliecinies, ka vecais dīvāns ir atbrīvots no sēnītēm un kārtīgi iztīrīts.
4. Vienmēr lieto matrača pārvalku jeb palagu.
5. Pārliecinies, ka telpa, kurā atrodas matracis tiek vēdināta. Ik pa laikam noņem no matrača segas un pārvalkus, un ļauj tam izvēdināties, tādējādi izgaros mitrums un neradīsies nepatīkami aromāti.
6. Negludini matraci un neizmanto ķīmiskos tīrīšanas līdzekļus, jo tas var sabojāt tā audumu.
7. Vislabākais tīrīšanas veids ir izmantojot putekļu sūcēju vai tvaika tīrītāju.
8. Pārliecinies, ka bērni nelēkā pa matraci un nesēž gultas malā, jo arī tas var deformēt to.
9. Ik pa laikam apgriez matraci otrādi, nodrošinot, ka tas ‘atjaunojas’ un izlīdzina savas formas.

Matracis un cilvēka veselība

Guļamistabas dizains

No kādiem zīmoliem iespējams iegādāties matračus?