Pievienojies SMART NET un ietaupi! Pievienoties

Sports un atpūta svaigā gaisā, spēles

Šīs nedēļas piedāvājumi

Idejas un ieteikumi

Esi fiziski aktīvs ik dienas: 5 efektīvi vingrinājumi kājām Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio   Sportošana ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Fiziskas aktivitātes ietekmē tādus procesus organismā, kā kopējo veselības stāvokli, sirds un asinsvadu sistēmas darbību, stāju, vielmaiņu, elpošanas sistēmas darbību u...
Top 10: Dāvana 9. klases izlaidumā Foto: wirestock, freepik.com   Maijs ir darbīgs mēnesis visiem skolēniem, tomēr tiem, kuri absolvē pamatskolu, tas ir pavisam īpašs, jo, cenšoties nokārtot pēdējos parādus mācību priekšmetos, gatavojoties valsts eksāmeniem un iestājeksāmeniem, bieži ai...
Aktīva atpūta bērniem vasaras brīvlaikā Foto: Freepik.com, pressfoto Vasara jau rit pilnā sparā un atpūta bērniem tāpat. Bet, ko darīt, lai bērni silto laiku nepavadītu tikai sēžot pie datora vai televizora? Piedāvājot aktīvās atpūtas iespējas.  Esam sagatavojuši sarakstu kāda aktīva a...
25 aizraujošas aktivitātes bērniem ārā Foto: Freepik.com, master1305   Vasara rit pilnā sparā. Lai nodrošinātu, ka viss vasaras brīvlaiks gan lielākiem, gan mazākiem skolēniem un ķipariem būtu piedzīvojumu pilns, esam sagatavojuši sarakstu, kurā apkopojam 25 aktivitātes bērniem ārā. Aktivit...