Trenažieri un fitness
-
Trenažieri
-
Sporta pudeles un šeikeri
-
Fitnesa un jogas paklājiņi
-
Espanderi un slodzes gumijas
-
Hanteles
-
Stieņi un diski
-
Vingrošanas bumbas
-
Atsvari rokām, kājām un smaguma vestes
-
Lecamauklas
-
Pievilkšanās stieņi
-
Hula Hoop riņķi
-
Pildbumbas un medicīnas bumbas
-
Svaru bumbas
-
Sporta medicīna un aizsargi
-
Piekares treniņu sistēmas
-
Citi treniņa piederumi (Masāžas rolleri, Svarcelšanas jostas u.c.)
-
Trenažieru grīdas segumi
Idejas un ieteikumi
Izklaides bērniem: kā nodarbināt savus mazos brīvdienās?
Foto: pexels.com/@anete-lusina
Arī ģimenei gluži kā jebkurai citai komandai vajag laiku, lai saliedētos un radītu neaizmirstamas atmiņas, kas uzlabos saikni un ļaus būt iecietīgākiem un saprotošākiem citam pret citu ikdienas dzīvē. Šīs vērtības ir jā...
Esi fiziski aktīvs ik dienas: 5 efektīvi vingrinājumi kājām
Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Sportošana ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Fiziskas aktivitātes ietekmē tādus procesus organismā, kā kopējo veselības stāvokli, sirds un asinsvadu sistēmas darbību, stāju, vielmaiņu, elpošanas sistēmas darbību u...
Praktiski padomi, ko darīt karstā laikā
Foto: Tomik Baginski, unsplash.com
Sākoties jūnijam, saules dūrieni, dažbrīd smacējošais karstums un sarkanie, nodegušie pleci ir daudzu latviešu problēma, tomēr katrai problēmai ir risinājums. Saules svelmē ir jāmeklē veidi, ko darīt karstā laikā, k...
Tēvu diena – dāvana, kas iepriecinās un paliks atmiņā
Foto: Pexels.com / Porapak Apichodilok
Dāvanas, jaukus pārsteigumus un mīļus kopābūšanas mirkļus novērtē ikviens no mums – arī vīrieši, lai arī ne vienmēr to izrāda. Tēvu diena ir brīdis, kad likt tētim sajusties īpašam. Taču ticam, ka dāvanas sagādā...
