«Круг друзей»
Присоединяйтесь к «Kругу друзей» и экономьте! Узнайте больше

15 lieliskas aktivitātes bērniem dažādos vecumos

aktivitātes-bērniem-4
Attēls: Freepik.com

Apgūt ko jaunu ir svarīgi ikvienā vecumā, īpaši bērniem. Aktivitātes bērniem var būt gan radošas, gan sportiskas, gan intelektuālas un izglītojošas. Lai arī tās ir ļoti dažādas, tām kopīgs ir viens – dažādas spēles un uzdevumi attīsta bērnu un palīdz viņam pilnveidoties, kas ir pats svarīgākais! Kādas aktivitātes būtu ieteicams pamēģināt bērniem un ko tās sniedz cilvēkam, kurš vēl tikai attīstās? Par to lasi un uzzini šī raksta turpinājumā!

Kāpēc bērniem ir nepieciešams piedalīties aktivitātēs?

Dažāda veida aktivitātes sniedz virkni ieguvumu, ko noteikti ir vērts izmantot ikvienā bērna attīstības posmā. Protams, nav viena, unikāla aktivitāšu apkopojuma, kas patīk un ir nepieciešams visiem bērniem. Tieši tāpēc iespējas ir tik plašas. Tās ļauj bērniem un viņu vecākiem kopīgi izvēlēties kādu no piedāvājumiem. 

5 ieguvumi, ko bērniem sniedz aktivitātes

Esot fiziskam un arī garīgi aktīvam, bērnam tiek sniegta virkne ieguvumu, piemēram:
  1. bērns paplašina zināšanas – attīsta radošo domāšanu vai fizisko attīstību, gudrību. Katra no aktivitātēm, neskatoties uz tās veidu, bērna zināšanas paplašina un ļauj viņam kļūt gudrākam;
  2. tā ir iespēja socializēties un iepazīties ar citiem vienaudžiem, kuri, iespējams, nemācās pat ar bērnu vienā skolā. Tas, savukārt, iemāca, kā uzvesties līdz šim neiepazītu vienaudžu klātbūtnē, kā uzsākt ar viņiem sarunu, kā iepazīties;
  3. tiek uzlabotas iemaņas. Ja bērns, piemēram, nodarbojas ar sportu, laika gaitā attīstās viņa prasmes konkrētās aktivitātes veikšanai. Tāpat ir ar mākslu, mūziku, rokdarbiem vai jebkuru citu aktivitāti;
  4. var atklāt talantus. Nereti vislielākie talanti atklājas jau bērnu dienās, kad vecāki bērnu aizved uz kādu no pulciņiem – šādos brīžos, vērtējot, kā atvase veic konkrēto aktivitāti, noteikti var pamanīt, ja viņam tas izdodas īpaši labi;
  5. tas palīdz attīstīt dažādas spējas, piemēram, rast kompromisu, uzklausīt, veikt uzdoto atbilstoši nosacījumiem un uzņemties atbildību. Arī visas šīs prasmes dzīves laikā būs noderīgas ikvienam, tāpēc ir svarīgi tās mācīt jau no pašas dzimšanas.
Kāda veida aktivitātes izvēlēties bērnam, ņemot vērā viņa vecumu un attīstību? Par to uzzini raksta nākamajā posmā!

Katram vecumam savs!

Katrā vecumā bērnam būs piemērotas pilnīgi citādas aktivitātes. Ne vienmēr tās ir saistītas ar īpašiem pulciņiem skolā vai interešu izglītības iestādēs – tās var būt visparastākās spēles un uzdevumi, ko vecāki veic kopā ar bērniem mājās vai dabā. Kas svarīgāk maziem bērniem, bet kas – pusaudžiem?
  • Maziem bērniem ir svarīgi veicināt prāta spēju attīstību, tāpēc piemērota būs jebkura aktivitāte, kas saistīta ar domāšanu. Tās var būt gan aktīvas, piemēram, dodoties pastaigā, kopā ar bērnu savākt pēc iespējas dažādākus lapu veidus, gan pasīvas – kopīgi spēlējot attīstošas spēles ģimenes lokā.
  • Pusaudžiem, lai arī viņiem ir svarīgi attīstīt domāšanu, nedrīkst aizmirst par fiziskām aktivitātēm. Ģimenes lokā varat rīkot regulārus izbraucienus ar riteni, bet skolas vai interešu izglītības ietvaros veikt papildu fiziskās aktivitātes dažādu komandu vai individuālo sporta veidu pulciņos.
Taču tagad – pievērsīsimies ideju ģenerēšanai! Lai palīdzētu apsvērt dažādas brīvā laika aktivitātes bērniem, piedāvājam sarakstu ar 15 dažādām nodarbēm, kuru veikšanai nepieciešama telpa, brīva daba vai specializēts aprīkojums. Lasi un uzzini, kas tās ir, raksta turpinājumā!
aktivitātes-bērniem-5
Foto: Freepik.com

15 aktivitātes bērniem dažādos vecumos

Aktivitāšu skaits ir mērāms simtiem un tūkstošiem, tāpēc nevar apgalvot, ka viena no visa skaita ir pārāka, taču virzienus, kuros lūkoties, domājot par aktivitātēm bērniem, gan ir iespējams sniegt. Lūk, ir dažas no opcijām.

1. Komandu sports

Visiem labi zināmas ir komandu aktivitātes kādā no sporta veidiem. Šādas iespējas piedāvā gan skolas, gan sporta izglītības iestādes. Ņemot vērā dažādās iespējas, gan puišiem, gan meitenēm jau no agra vecuma ir iespējams pieteikties daudzām jo daudzām no komandu sporta veidu apmācībām. Komandu sports attīsta spēju sadarboties ar citiem, reaģēšanu stresa situācijās, kā arī uztur komandas garu. Pētījumi liecina, ka tiem, kuri iesaistās komandas sporta aktivitātēs, ir izteiktākas sadarbošanās un vadīšanas prasmes. Šādi sporta veidi ir, piemēram:
  • basketbols, kas ir viens no populārākajiem sporta veidiem Latvijā, un attīstītas ir gan meiteņu, gan puišu apmācības sistēmas;
  • futbols, kas arī ir populārs. Ar šādu komandas sporta veidu ir iespējams nodarboties visā Latvijā – to piedāvā teju ikviena sporta skola;
  • hokejs, kas aktualitāti nemaina, bet izmaksu ziņā ir dārgāks sporta veids;
  • florbols, kas savu uzplaukumu piedzīvo joprojām. Lai arī puišiem iespējas ir plašākas, palēnām attīstās arī sieviešu komandas;
  • volejbols, kas ir ļoti interesants sporta veids gan iekštelpām, gan āram;
  • daudzi citi sporta veidi, tostarp, piemēram, handbols.

2. Individuālais sports

Vēl plašākā skaitā ir pieejamas opcijas individuālu sporta veidu izmantošanai, kuros sacensība notiek sportistiem individuāli citam pret citu. Šāda veida aktivitātes izvēle ļauj iemācīt bērnam patstāvību un neatlaidību. Iespējas ir dažādas, piemēram:
  • vieglatlētika, kas sevī ietver plašu fizisko aktivitāšu veidu klāstu;
  • šahs, kas attīsta domāšanu;
  • bobslejs un skeletons, kas gan ir ierobežotāks pavisam jauniem bērniem, taču nedaudz vecākiem var būt noderīgs, lai uzlabotu tehnisko domāšanu un fizisko attīstību;
  • peldēšana, kas attīsta visas fiziskās īpašības, iemāca patstāvību un, protams, sniedz neatsveramas zināšanas un prasmes, uzlabojot bērna drošību uz ūdens;
  • dažādi cīņas sporta veidi, kas ne tikai attīsta fizisko sagatavotību bet arī tehnisku domāšanu, mācot izprast pretinieku gājienus un liekot domāt vairākus soļus uz priekšu;
  • slēpošana (distanču, kalnu, arī biatlons), kas arī Latvijā ir diezgan populāri sporta veidi;
  • moto sporta veidi, kas arī nav piemēroti pašiem mazākajiem, taču vēlāk var būt noderīgi, jo attīsta loģisko domāšanu.

3. Rokdarbi

Lai arī visiem skolēniem notiek rokdarbu stundas, papildus tam ir iespēja bērnu sūtīt uz rokdarbu nodarbībām interešu izglītības pulciņos, tādējādi sniedzot bērnam un pusaudzim vērtīgus ieguvumus. Tas attīsta domāšanu, roku veiklību, arī radošumu un daudz ko citu, kas bērnam var noderēt skolas gaitās un dzīves turpinājumā, esot jau pieaugušam. Tas ļauj paplašināt redzesloku un attīstīt prasmes dažādās jomās, tostarp nostiprinot zināšanas, piemēram, par zaļu dzīvesveidu, pārdomātu resursu izlietošanu un citām ļoti svarīgām jomām.

4. Māksla

Līdzīgi kā rokdarbi, arī mākslas nodarbības attīsta radošo domāšanu, kas var noderēt dzīvē, piemēram, risinot nestandarta situācijas vai meklējot jaunus risinājumus esošo vietā. Māksla ir noderīga ikvienam – kā zēniem, tā meitenēm. Katrā bērnā sēž mākslinieks – ja ne gleznotājs, tad varbūt keramiķis, koktēlnieks, dizaineris vai arhitekts? Par to ir vērts padomāt – iespējams Tavam bērnam ir kāds no talantiem, par kuriem bez mākslas pulciņiem uzzināt būtu grūti, ja ne pat neiespējami!

5. Aktivitātes pie dabas

Aktivitātes pie dabas ir ļoti noderīgas. Ja aktivitātes tiek veiktas visas ģimenes lokā, tās sniedz papildus pievienoto vērtību. Tām nevajag daudz – vēlmi, galamērķi, visu nepieciešamo aktivitāšu veikšanai – papildlīdzekļus, ja plānotas kādas spēles, ēdienu atpūtas brīžiem, aizsarglīdzekļus, aptieciņu un, protams, mugursomas ceļošanai, kurās salikt visu līdzi ņemamo! Šādas aktivitātes pārgājiena veidā vai piknika veidā palīdz bērnam, jo tas ļauj apskatīt dabu, iepazīt tās dažādību, kā arī atpūsties no ikdienas rutīnas un iemācīties daudz ko citu, piemēram, to, ka pēc našķošanās mežā vai upes malā aiz sevis ir jāsavāc atkritumi.
aktivitātes-bērniem-3
Attēls: Pixabay.com

6. Nometnes

Katram bērnam ir gribējies reizi mūžā aizbraukt uz kādu nometni. Ja tas ir iespējams – noteikti piedāvā bērnam šādu iespēju! Ja viņam šobrīd trūkt interešu un aizraušanos, šis ir veids, kā to atklāt. Nometnes ir dažādas, piemēram, ar:
  1. nakšņošanu pie dabas, kurās bērnu labākais draugs ir teltis un guļammaisi – tas radina patstāvību un spēju izkāpt no komforta stāvokļa;
  2. izglītojošām lekcijām, kuras vada dažādu nozaru pārstāvji vai zināmi cilvēki, kas palīdz pilnveidoties bērna personībai;
  3. atbilstošām tematikām, piemēram, grāmatu lasītājiem, sportistiem u.c.

7. Aktivitātes dārzā

Nē, ar šo nav domāta zemes rakšana (kaut gan – arī tas var būt noderīgi, jo palīdzība vecākiem dārziņa uzkopšanā var palīdzēt saprast, kā notiek dažādi procesi dabā, piemēram, kā aug tomāti vai gurķi)! Šoreiz aktivitātes vērstas uz brīvā laika pavadīšanu piemājas dārzā – izkustoties un iepazīstot apkārtni! Idejas ir dažādas, piemēram, batuts! Batuti var noturēt bērna uzmanību pat stundām ilgi, un tiem ir vairākas būtiskas priekšrocības:
  • kaloriju dedzināšana;
  • tā ir iespēja elpot svaigu gaisu, pavadot laiku ārpus telpām;
  • uzlabo muskuļu tonusu;
  • palielina enerģiju.

Taču atceries, ka, iegādājoties batutu, noteikti nepieciešams pievērst uzmanību tā papildaprīkojumam. Ja komplektācijā nav iekļauti tādi batutu piederumi kā, piemēram, aizsargtīkls vai aizsegs atsperēm, tos noteikti nepieciešams iegādāties papildu drošībai bērnam!


8. Mūzika

Ja ne iepriekš minētais, tad varbūt tieši mūzika ir Tava bērna dzīves aicinājums? Tomēr, ja tā galu galā neizrādīsies, arī mūzikas nodarbības būs sniegušas savu devumu bērna attīstībai! Mūzikas instrumenta apguve uzlabo atmiņu, koncentrēšanās spēju un daudz ko citu, tāpēc – pat, ja šķiet, ka bērns tomēr nav nākotnes Bahs, ir vērts apmeklēt mūzikas nodarbības!
aktivitātes-bērniem-1
Attēls: Pixabay.com

9. Izglītojošas spēles

Izglītojošās spēles tumšiem ziemas vakariem vai saulainām brīvdienām ģimenes lokā – tās noteikti patiks ikvienam bērnam! Vari izvēlēties kādu no galda spēlēm, kas ļauj ne tikai atpūsties, bet tajā pašā laikā arī apgūt ko jaunu un izzinošu, piemēram:
  • “Latvija” – faktu spēli, kurā apvienoti 800 jautājumi par Latvijas vēsturi, personībām, kultūru, sportu, dabu un daudz ko citu interesantu;
  • “Scrabble” – vārdu spēli, ar kura palīdzību iespējams attīstīt leksiku un garamatikas zināšanas, kā arī rosina domāšanu un uzlabo atmiņu.

10. Izglītojoši video

Aktivitātes iekštelpās var veikt arī pasīvā veidā. Viens no variantiem ir, piemēram, izglītojošu video skatīšanās, kas palīdz vai nu kāda viņa talanta izkopšanā, skolas uzdevumu veikšanā vai attīstības procesam, ja bērns ir pavisam mazs.

11. Vingrošana

Vingrošana pati par sevi ir noderīga aktivitāte, kas svarīga ikvienam augošam organismam. To iespējams veikt gan iekštelpās, gan ārā. Ievies ģimenē jaunu tradīciju – visi kopā vismaz 10 minūtes kārtīgi izvingrojaties mūzikas pavadībā.


12. Brīvais laiks – riteņbraukšana vai skrituļslidošana

Atkarībā no vietas, kur bērns dzīvo, ir veselīgi izvēlēties kādu no šīm divām aktivitātēm – riteņbraukšanu vai skrituļslidošanu. Kā skrituļslidas, tā divritenis palīdz bērnam gan atpūsties pēc garas dienas, gan savā veidā arī iegūt jaunu enerģijas devu, piemēram, starp skolu un mājasdarbu veikšanu “izvēdinot galvu”.
aktivitātes-bērniem-2
Attēls: Pixabay.com

13. Mešana

Nosaukums var šķist dīvains, bet patiesībā mešanas aktivitātēm iespējamas desmitiem variācijas! Piemēram:
  • akmeņu mešana jūrā, upē, ezerā;
  • bumbiņu, čiekuru vai mazu akmentiņu mešana mērķī, kas var būt smiltīs uzzīmēts aplis;
  • mešana kādā traukā, kas piestiprināts noteiktā attālumā.
Tas attīsta sacensību garu un var būt interesanti visdažādākajās vietās ārā. Īpaši noderīgi būs mazākiem bērniem, jo palīdz attīstīt koncentrēšanās spējas, spēka kontroli, arī analizēt veiktās darbības. 

14. Pastaigas 

Jā, arī iešana ir viena vareni laba aktivitāte ikviena vecuma cilvēkam, tostarp bērnam. Tas ļauj izkustēties un vienlaikus arī paveikt ko interesantu. Pastaigas laikā varat skaitīt, piemēram, cik daudz putnus esat dzirdējuši, cik zvērus redzējuši u.c. noderīgas lietas dabas iepazīšanai. 

15. Dziedāšana

Dziedāt korī, ansamblī vai individuāli – iespējas bērniem ir visādas. Mūzika uzlabo atmiņu un palīdz bērnam attīstīties.

Aktivitātes bērniem ir tik dažādas – nepieciešams vien atrast piemērotāko un ļaut viņam izpausties! Bērni un pusaudži gūst pievienoto vērtību no jebkuras aktivitātes veikšanas, jo katrai no tām ir savas priekšrocības! Izmēģini kādu no ieteikumiem arī Tu – bērnam noteikti patiks!
Батут Evelekt Green, 274 см, с защитной сеткой

Батут Evelekt Green, 274 см, с защитной сеткой

689,70 / шт.
Батут Besk QJTR-010, 305 см, с защитной сеткой

Батут Besk QJTR-010, 305 см, с защитной сеткой

Быстрая доставка
На складе
Батут Free Jump Green, 426 см

Батут Free Jump Green, 426 см

Быстрая доставка
На складе
БАТУТ С БАСКЕТБОЛЬНЫМ КОЛЬЦОМ, СЕТКОЙ И ЛЕСТНИЦЕЙ 366СМ

БАТУТ С БАСКЕТБОЛЬНЫМ КОЛЬЦОМ, СЕТКОЙ И ЛЕСТНИЦЕЙ 366СМ

Батут Home4you Trampoline With Enclousure D304cm Green

Батут Home4you Trampoline With Enclousure D304cm Green

313,95 / шт.
Скидочный код
Батут Home4you Trampoline With Enclousure D426cm Green

Батут Home4you Trampoline With Enclousure D426cm Green

415,59 / шт.
Скидочный код
Батут Salta Premium Edition, 305 см, с защитной сеткой

Батут Salta Premium Edition, 305 см, с защитной сеткой

404,32 / шт.
Батут Evelekt Green, 274 см, с защитной сеткой

Батут Evelekt Green, 274 см, с защитной сеткой

689,70 / шт.
Батут Free Jump Green, 426 см

Батут Free Jump Green, 426 см

Быстрая доставка
На складе
БАТУТ С БАСКЕТБОЛЬНЫМ КОЛЬЦОМ, СЕТКОЙ И ЛЕСТНИЦЕЙ 366СМ

БАТУТ С БАСКЕТБОЛЬНЫМ КОЛЬЦОМ, СЕТКОЙ И ЛЕСТНИЦЕЙ 366СМ