27,99 €
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 39,99 €
-25% AR KODU
Pieejama noliktavā
- Garums: 112 cm
- Materiāls: Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
23,19
€
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 23,19 €
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 23,19 €
-11% AR KODU
Pieejama noliktavā
- Garums: 58 cm
- Materiāls: Porolons, Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
10,99 €
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 15,99 €
Pieejama noliktavā
- Garums: 63 - 93 cm
- Materiāls: Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
39,99 €
/ gab.
Pieejama noliktavā
- Garums: 118 cm
- Platums: 47 cm
- Svars: 6.7 kg
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 150 kg
Piegāde
Preces izņemšana
16,99 €
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 24,99 €
Pieejama noliktavā
- Garums: 94 cm
- Materiāls: Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
64,99 €
/ gab.
Pieejama noliktavā
- Garums: 149 cm
- Platums: 38 cm
- Materiāls: Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
18,75 €
/ gab.
Pieejama noliktavā
- Garums: 105 cm
- Platums: 49 cm
- Svars: 2 kg
- Materiāls: Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
112,00 €
/ gab.
- Garums: 129.5 cm
- Platums: 50 cm
- Svars: 12.5 kg
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 180 kg
Piegāde
Preces izņemšana
41,90 €
/ gab.
-10% AR KODU
- Garums: 90 - 120 cm
- Materiāls: NBR putuplasts, Polipropilēns (PP), Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 150 kg
Piegāde
Preces izņemšana
74,99 €
/ gab.
- Garums: 126 cm
- Platums: 75.3 cm
- Svars: 10.6 kg
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 135 kg
Piegāde
Preces izņemšana
58,90 €
/ gab.
- Garums: 84 cm
- Platums: 57 cm
- Svars: 3 kg
- Materiāls: Etilēna vinilacetāns (EVA), Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 120 kg
Piegāde
Preces izņemšana
70,90 €
/ gab.
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 200 kg
Piegāde
Preces izņemšana
66,30 €
/ gab.
- Garums: 57 cm
- Platums: 23 cm
- Svars: 4 kg
- Materiāls: Etilēna vinilacetāns (EVA), Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
52,90 €
/ gab.
- Platums: 900 cm
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
22,98 €
/ gab.
- Garums: 94 cm
- Platums: 18 cm
- Svars: 3 kg
- Materiāls: Neoprēns, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 120 kg
Piegāde
Preces izņemšana
27,99 €
/ gab.
TOP prece
- Garums: 105 cm
- Svars: 3.25 kg
- Materiāls: Putas, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
101,00 €
/ gab.
- Garums: 65 cm
- Platums: 94 cm
- Svars: 7.5 kg
- Materiāls: Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
23,19
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 96 cm
- Platums: 19 cm
- Svars: 3.5 kg
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
35,90
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 65 - 100 cm
- Materiāls: NBR putuplasts, Polipropilēns (PP), Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 200 kg
Piegāde
Preces izņemšana
19,59
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 93 cm
- Platums: 42 cm
- Svars: 2 kg
- Materiāls: Polipropilēns (PP), Poliuretāns, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
28,29
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 90 - 130 cm
- Platums: 4.4 cm
- Materiāls: ABS plastmasa, Etilēna vinilacetāns (EVA), Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 200 kg
Piegāde
Preces izņemšana
15,58 €
/ gab.
- Garums: 95 cm
- Svars: 1.65 kg
- Materiāls: Neoprēns, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
29,09 €
/ gab.
- Garums: 124 cm
- Svars: 5.2 kg
- Materiāls: Metāls, Sintētiskās šķiedras
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
25,49
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
28,59 €
/ gab.
-10% AR KODU
- Garums: 95 cm
- Svars: 18 kg
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
18,09
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 40 cm
- Platums: 92 cm
- Svars: 1.68 kg
- Materiāls: Metāls
Piegāde
Preces izņemšana
24,49
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 63 - 96 cm
- Materiāls: Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
18,20 €
/ gab.
-10% AR KODU
- Platums: 2.85 cm
- Materiāls: Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
29,69
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 95 cm
- Materiāls: Poliuretāns, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
16,29
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 60 - 100 cm
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 300 kg
Piegāde
Preces izņemšana
19,59
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 93 cm
- Platums: 42 cm
- Svars: 2 kg
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
20,99
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
18,79
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
31,59
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Svars: 3 kg
- Materiāls: Koks
Piegāde
Preces izņemšana
19,19
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 63 - 103 cm
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
15,99
€
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 15,99 €
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 15,99 €
-11% AR KODU
- Garums: 60 - 90 cm
- Materiāls: Gumija, Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
20,69
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Garums: 66 - 91 cm
- Platums: 5 cm
- Svars: 1.35 kg
- Materiāls: Polipropilēns (PP), Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 130 kg
Piegāde
Preces izņemšana
29,79 €
/ gab.
Tiek pārdots gab.:
1 gab. – 1.0 gab., 1 gab. – 40,90 €
- Garums: 60 - 90 cm
- Platums: 93 cm
- Materiāls: Metālu sakausējums, Tērauds
Piegāde
Preces izņemšana
17,89 €
/ gab.
- Garums: 66.5 - 100 cm
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 250 kg
Piegāde
Preces izņemšana
54,99 €
/ gab.
- Garums: 85 - 105 cm
- Svars: 8 kg
- Materiāls: Gumija, Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 150 kg
Piegāde
Preces izņemšana
1.466,75 €
/ gab.
- Svars: 11 kg
- Materiāls: Filcs, Metāls, Poliuretāns
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 150 kg
Piegāde
Preces izņemšana
28,99 €
/ gab.
- Garums: 117 cm
- Platums: 40 cm
- Svars: 6 kg
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 120 kg
Piegāde
Preces izņemšana
16,99 €
/ gab.
- Garums: 63 - 96 cm
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 120 kg
Piegāde
Preces izņemšana
14,49 €
/ gab.
- Garums: 98 cm
- Platums: 40 cm
- Svars: 1.768 kg
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
18,59 €
/ gab.
-10% AR KODU
- Materiāls: Tērauds
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
12,99
€
/ gab.
-11% AR KODU
- Materiāls: Metāls
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 100 kg
Piegāde
Preces izņemšana
9,95 €
/ gab.
- Garums: 67.5 - 100 cm
- Platums: 5.7 cm
- Svars: 1.7 kg
- Materiāls: Gumija, Polivinilhlorīds (PVC), Termoplastiskā gumija (TPE), Čuguns
- Maksimālais lietotāja ķermeņa svars: 150 kg
Piegāde
Preces izņemšana
Rāda: 1 - 48 no 157
Ceļvedis pievilkšanās stieņa izvēlē
Daudzi cilvēki mūsdienās vēlas nodrošināt ekipējumu, kas ļauj trenēties arī mājas apstākļos, bez iešanas uz sporta zāli. Neatkarīgi no tā, vai treniņi tiek veikti iekštelpās vai ārā, ir nepieciešams piemērots sporta inventārs, šajā gadījumā - pievilkšanās stienis.
Pievilkšanās stieņa galvenā funkcija
Pievilkšanās stienis ir konstrukcija, kas veidota no diviem kronšteiniem. Tas paredzēts uzstādīšanai pie sienas vai griestiem. Pievilkšanās stieni izmanto muguras, bicepsu un plecu trenēšanai. Neskatoties uz to, ka šo stieni var izmantot arī dažādiem citiem pamata vingrinājumiem, tas ir piemērots ikvienam, kurš vēlas trenēties, efektīvi izmantojot savu ķermeņa svaru.
Pievilkšanās stieņa izmantošanas priekšrocības
- Trenējoties tiek uzlabots ķermeņa augšdaļas spēks.
- Tiek palielināts saķeres spēks.
- Tie izmantojami mājās, nodrošinot iespēju trenēties vienmēr, kad ir vēlēšanās.
- To var izmantot arī tādiem vingrinājumiem, kā zoda pievilkšanai, kāju trenēšanai u.c.
Pievilkšanās stieņu veidi
Preces veids
|
Pielietojums un piemērotība
|
Durvīs ievietojamie stieņi
|
Šāda veida pievilkšanās stieņus ērti var iestiprināt durvju starpā. Tiem nāk līdzi speciāli stiprinājumi, kā arī pamācība, kas nodrošina ātru un ērtu uzstādīšanas procesu.
|
Pie sienas stiprināmie pievilkšanās stieņi
|
Stieņi, kas paredzēti novietošanai pie sienas. Tie ir nedaudz savādāka izskata, kā durvīs paredzētie, taču pilda tās pašas funkcijas.
|
Pie griestiem stiprināmie stieņi
|
Šāda veida stieņi būs piemēroti garāka auguma cilvēkiem, jo tie stiprinās pie griestiem. Taču šādos gadījumos tie var būt arī ar pievienojamām fitnesa gumijām.
|
Multi-grip pievilkšanās stieņi
|
Universāls pievilkšanās stienis, kas ideāli piemērots daudzveidībai.
|
Izmērs un svara ietilpība
Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas jāņem vērā pievilkšanās stieņa izvēles procesā ir stieņa izmērs un svars, ko tas spēj izturēt.
- Izmērs. Sortimentā atradīsi stieņus, kas variē garumā no 570 līdz 1490 mm, platumā no 40 mm līdz 930 mm.
- Svars. Interneta veikals 1A.lv piedāvā sporta ekipējumu, kura maksimālais lietotāja svars, ko stienis var izturēt, ir no 100 līdz 200 kg.
Uzstādīšanas metode
Katrs ražotājs ir parūpējies, lai pievilkšanās stieņa uzstādīšana nesagādātu problēmas. Katram produktam tiek pievienota klāt pamācība, kā uzstādīt stieni, kā arī nepieciešamie stiprinājumi un skrūves. Sekojot līdzi instrukcijai soli pa solim, noteikti nebūs grūtības to piestiprināt kā nākas.
Materiāls un izturība
Šāda veida sporta inventārs vienmēr tiek ražots tā, lai tas būtu pietiekami izturīgs. Populārākie materiāli, no kā ražo šādus stieņus, ir tērauds, metāls, koks, gumija un čuguns.
Komforts un satvēriens
Lai sporta aktivitāšu veikšana nesagādātu grūtības, noteikti jāvērš uzmanība stieņiem ar polsterētiem rokturiem. Šie rokturi nodrošinās ne tikai lielāku komfortu, bet arī novērsīs savainošanās un tulznu iegūšanas riskus.
Papildu sporta inventārs
Veicot treniņus mājās ir jānodrošina dažāda veida sporta inventārs. Noteikti noderēs hanteles, piekares treniņu sistēmas, kā arī fitnesa un jogas paklājiņi. Nodrošinot šīs iepriekš nosauktās lietas sev mājas sporta stūrītī, iespējams maksimāli efektīvi trenēties un nav nepieciešama sporta zāle!
Zīmoli
Interneta veikala sortimentā atrodami stieņi no Fitker, Gymstick, HMS, Profit, Scildkrot, Tunturi, Adidas, Avento, Christopher un Spokey.
Biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)
Vai es varu uzstādīt pievilkšanas stieni pats?
Jā, tas ir iespējams, sekojot līdzi ražotāja pievienotajai lietošanas instrukcijai.
Kāda ir pievilkšanas stieņa svara ietilpība?
Pievilkšanās stienis var noturēt līdz pat 200 kg smagu cilvēku.