Присоединись к SMART NET! Присоединись

Спорт и фитнес








  
  
  
   

Предложения на этой неделе

Идеи и советы

Что такое гормон счастья и как стать счастливее? Фото: Daniel Xavier/Pexels.com Каким бы ни был пейзаж за окном и погода в доме, всегда необходимо заботиться о том, чтобы в организме было достаточно гормонов счастья. Но что такое гормон счастья и как его регулировать? Рассказываем об этом в нашей ст...
Фотографирование на телефон: 9 важных советов Фото: SHVETS production, Pexels.com   Когда-то было трудно представить, что мы сможем фотографировать на телефон так же, как и на профессиональную камеру. Однако развитие смартфонов в последние годы было настолько быстрым, что то, что когда-то казало...
Развлечения для детей: чем занять малышей в выходные? Фото: pexels.com/@anete-lusina Семье, как и любой другой команде, нужно время, чтобы сплотиться и создать общие незабываемые воспоминания, которые укрепят родственную связь и позволят членам семьи быть добрее и терпимее друг к другу.   Такие ценн...
Будьте активным изо дня в день: 5 эффективных упражнений для ног Фото: Pexels.com/ Andrea Piacquadio   Без регулярных упражнений нельзя и представить здоровый образ жизни. Физическая активность влияет на все процессы в организме, на общее самочувствие, сердечно-сосудистую систему, осанку, обмен веществ, дыхание и ...