Присоединись к SMART NET! Присоединись

Тренажеры и фитнес


   
   
   

Предложения на этой неделе

Идеи и советы

10 здоровых советов, как сбросить вес Фото: Pexels.com Как быть в гармонии с собой? Одно из условий – оптимальный вес, однако достичь этой цели бывает нелегко. Спортивная нагрузка и здоровое, сбалансированное питание – вот две самые важные вещи, на которые нужно обратить внимание, если ...
Что такое гормон счастья и как стать счастливее? Фото: Daniel Xavier/Pexels.com Каким бы ни был пейзаж за окном и погода в доме, всегда необходимо заботиться о том, чтобы в организме было достаточно гормонов счастья. Но что такое гормон счастья и как его регулировать? Рассказываем об этом в нашей ст...
Развлечения для детей: чем занять малышей в выходные? Фото: pexels.com/@anete-lusina Семье, как и любой другой команде, нужно время, чтобы сплотиться и создать общие незабываемые воспоминания, которые укрепят родственную связь и позволят членам семьи быть добрее и терпимее друг к другу.   Такие ценн...
Будьте активным изо дня в день: 5 эффективных упражнений для ног Фото: Pexels.com/ Andrea Piacquadio   Без регулярных упражнений нельзя и представить здоровый образ жизни. Физическая активность влияет на все процессы в организме, на общее самочувствие, сердечно-сосудистую систему, осанку, обмен веществ, дыхание и ...