Советы для красоты и здоровья 25 записи
Zobu balināšana mājās: ceļvedis žilbinoša smaida iegūšanai
Foto: Pexels.
Gandrīz katrs otrais cilvēks nav apmierināts ar savu dabīgo zobu krāsu, kā rezultātā tiek meklētas dažādas iespējas, kā situāciju uzlabot. Skaists smaids ir mūsu lielākā rota un zobu balināšana mājās nu kļuvusi par po
Gaisa mitrums telpās: kas par to jāzina
Foto: Pexels.
Iekārtojot mājokli, bieži liela uzmanība tiek pievērsta tādām detaļām kā interjers un apgaismojums. Taču arī gaisa mitrums telpās ir būtisks faktors labsajūtai, kas bieži paliek nepamanīts.
Koncentrācijas spēju mazināšan
Ko darīt, ja nevar aizmigt?
Foto: Freepik.
Miegs spēlē būtisku lomu mūsu veselības un labsajūtas uzturēšanā. Tomēr dažreiz gadās, ka aizmigšana kļūst sarežģīta, it īpaši, ja galvā šaudās daudz domu, esi nonācis stresa situācijā vai tevi ir piemeklējusi trauksmes sajūta.
Matu griezums plāniem matiem – frizūru idejas un ieveidošanas padomi
Foto: Element5 Digital, Unsplash.
Nav noslēpums, ka plānu matu īpašniecēm ir jāiegulda lielas pūles, lai iegūtu kuplu matu izskatu. Tomēr, zinošas, profesionālas rokas var izveidot tādu matu griezumu, kas smalkiem matiem liks iegūt pilnvērtīgu izs
Frizūras pusgariem matiem – 9 idejas ātram, bet elegantam matu sakārtojumam
Foto: Freepik.
Mati ir sievietes skaistākā rota. Tā ir arī viena no pirmajām niansēm, ko pamanām otrā cilvēkā. Frizūras pusgariem matiem akcentē un izceļ sejas pantus, taču nereti to veidošanas process ir sarežģīts un laikietilpīgs. R
Frizūras īsiem matiem: kā pašrocīgi izveidot gaumīgu un stilīgu matu sakārtojumu
Foto: Pexels.
Mati ir ikvienas sievietes skaistā rota – neatkarīgi no tā, cik gari vai īsi tie ir. Arī frizūras īsiem matiem sniedz plašas iespējas, kā tos ieveidot, lai papildinātu savu koptēlu. Idejas gaumīgam un stilīgam ma
Фастинг или интервальное питание – советы и рекомендации
Фото: Pexels.
Интервальное питание или фастинг – это один из новейших и в настоящее время очень популярных методов контроля веса. Название происходит от английского слова fasting, что означает пост, лечебное голодание.
И подобно др
Диета 16/8: отзывы и влияние на организм
Фото: Pexels.
Что такое диета 16/8? Отзывы о ней положительные, и представляет она собой один из методов интервального голодания или фастинга. Основа диеты 16/8 заключается в том, что принимать пищу можно 8 часов в день, а 16 ч
Дизайн педикюра – рекомендации по уходу за своими ступнями
Фото: pexels.
Лето – это время, когда мы уделяем больше внимания своим ступням. Уход за ступнями необходим не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для того, чтобы заботиться о своем теле ради здоровья. Педикюр рекомен
Дизайн ногтей 2022 – идеи для всех сезонов
Фото: user15285612, freepik.
Маникюр многое говорит о тебе и о том, что тебе нравится. Твои ногти подобны маленькому холсту, а ты или твой мастер маникюра – художники, рисующие на этом холсте. Возможно, тебе нравится минималистичный дизайн, а може
Дизайн маникюра, который можешь сделать дома
Фото: Element5 Digital, Unsplash.
Никогда не поздно научиться делать маникюр. Поначалу может показаться, что сделать маникюр и получить результат как в салоне, сложно, однако в этом нет ничего невозможного. На самом деле научиться делать маникюр с
Напитки для снижения давления: 5 здоровых рецептов
Фото: Pexels.
Высокое давление, или артериальная гипертензия, является распространенным заболеванием среди всего населения, от него страдает почти каждый второй человек. Повышенное давление испытывают в среднем 45% женщин и 5
