Balansa spilvens Sveltus

Balansa dēlis SVELTUS 3002 – tas ir vienkāršs un efektīvs treniņu rīks, kas paredzēts līdzsvara, koordinācijas un stabilitātes attīstīšanai. Tas ir ideāli piemērots ikdienas vingrinājumiem mājās, funkcionāliem treniņiem vai vieglas pakāpes rehabilitācijas kustībām.

Nestabilā pamatne treniņa laikā aktivizē dziļos stabilizējošos muskuļus, kas ir atbildīgi par stāju, locītavu stabilitāti un ķermeņa kontroli.

Mēs iesakām balansa dēli tiem, kuri vēlas:

● attīstīt līdzsvaru un koordināciju
● stiprināt dziļos stabilizējošos muskuļus
● veikt funkcionālus vai rehabilitācijas veida vingrinājumus
● uzlabot stāju un ķermeņa kontroli
● iegūt vienkāršu trenažieri ikdienas kustībām mājās

Puslodes formas pamatne rada nestabilitāti, kas liek ķermenim nepārtraukti meklēt līdzsvaru.

● tiek aktivizēti stabilizējošie muskuļi
● tiek uzlabota koordinācija un reakcija
● tiek trenēti potīšu, ceļgalu un gurnu stabilitātes muskuļi

Tas palīdz uzlabot kustību kontroli un samazināt traumu risku.

Dēļa augšējai daļai ir īpaši izciļņi, kas:

● uzlabo saķeri ar pēdām
● palīdz saglabāt stabilitāti vingrinājumu laikā
● rada vieglu masāžas efektu

Balansa dēli var izmantot:

● iesildīšanās pirms treniņa
● stabilitātes un koordinācijas vingrinājumiem
● stiepšanās un mobilitātes treniņiem
● vieglas pakāpes rehabilitācijas vingrinājumiem

● cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot līdzsvaru
● tiem, kas sporto mājās
● pēc fiziskās aktivitātes pārtraukuma
● viegla vai rehabilitācijas tipa vingrinājumiem

● tiem, kas meklē intensīvu kardio trenažieri
● tiem, kas vēlas lielas svara spēka trenažieri