Svaru bumba EB FIT 1039176, 10 kg

Vai vēlaties izveidot formu, kas pārsniedz normu? Kettlebell ir absolūts "must have" katram sportistam! Mēs piedāvājam jums kettlebell 4 x 2,5 kg Eb Fit


inovators risinājums ļauj jums izmantot kettlebell ar jebkuru slodzi, kas pielāgota trenētājam


slodzes sešstūra forma novērš slodzes ripošanu pēc tās nolikšanas


īpašs aizsargslānis pasargā grīdu no skrāpējumiem un skaļiem trokšņiem treniņa laikā


ergonomisks un neslīdošs rokturis nodrošina komfortu un drošību lietošanas laikā


tas ir kompakts, pēc izvēršanas tas aizņem maz vietas, to var ņemt līdzi jebkurā vietā


nelīdzsvarots smaguma centrs liek pielikt lielākas pūles, nodrošinot labākus rezultātus


uzlabo līdzsvara izjūtu, kustību koordināciju, palielina cīpslu un saišu elastību


lieliski piemērots treniņiem mājās un ne tikai



Kettlebell tika radīts spēka vingrinājumiem, vispārējai attīstībai un rehabilitācijai mājas trenažieru zālē. Īpaši iecienījuši cilvēki, kas trenējas CROSSFIT. Vingrinājumi ar kettlebell hantelēm iesaista visu ķermeni piepūlēs, tostarp pamatmuskulatūru. Pateicoties nelīdzsvarotajam smaguma centram, vingrinājumi ir prasīgāki, taču tie sniedz labākus rezultātus. Jūs redzēsiet rezultātus ātrāk nekā ar tradicionālajām hantelēm. Kettlebell vingrinājumi uzlabo līdzsvara izjūtu, kustību koordināciju un palielina cīpslu un saišu elastību.

Pēc vingrinājumiem ar hantelēm vai svaru stieni ir vērts pievienot izturības un kardio elementus, kas ietekmē asinsrites sistēmu. Kettlebell aktivitāšu laikā var sasniegt vairāk nekā 60 % no maksimālās sirdsdarbības frekvences, padarot to par svarīgu sirds un asinsvadu treniņa veidu.