Vingrošanas bumbas Spokey Fitball, zila krās., 65 cm

Spokey FITBALL vingrošanas bumba: komplektā ar ērtu sūkni, kas palīdzēs ātri un ērti piepildīt bumbu ar gaisu, ļauj veikt vingrinājumus, kas labvēlīgi ietekmē figūru, fizisko stāvokli un palīdz samazināt ķermeņa taukus, tā ir ideāls krēsla aizvietotājs, jo sēdēšana uz tās liek ieņemt pareizu stāju. Vingrošanas bumba ir lieliska izvēle mājas treniņiem. Pateicoties tai, jūs dažādosiet savus treniņus, iesaistot praktiski visas muskuļu grupas. Spokey FITBALL ir bumba, kas nodrošina lielisku atbalstu vispārējās attīstības nodarbībās. Tā var būt arī krēsla aizstājējs mājās vai birojā – sēdēšana uz tās prasa pareizu stāju. Divi vienā – vingrošana un atpūta ar bumbu. Vingrošanas bumbas izmantošana ir lielisks veids, kā dažādot treniņus. Vingrinājumi, kas šķietami izskatās viegli, ir ļoti efektīvi. Tie palīdzēs jums slaidināt figūru, attīstīt veselīgus ieradumus un uzturēt sevi formā. Spokey FITBALL arī attīsta līdzsvara sajūtu un liek ieņemt pareizu stāju. Tāpēc to var izmantot arī kā rehabilitācijas bumbu un sēdekli, kas ļauj mugurkaulam atpūsties ilgas stundas pavadot birojā vai mājās pie datora. Vienkārši un efektīvi treniņi ikvienam. Spokey FITBALL vingrošanas bumba ļauj veikt vingrinājumus, kas ir ļoti vienkārši iesācējiem, neprasa intensitāti senioriem un ir ideāli piemēroti cilvēkiem pēc traumām. To var veiksmīgi izmantot rehabilitācijas laikā. Treniņi ar bumbu neapgrūtina locītavas, uzlabo līdzsvaru un stiprina muskuļus. Tā ir arī lieliski piemērota meditācijai un tonizēšanai. Ko vēl varētu vēlēties? Viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz vietas, lai sāktu vingrot mājās. Komplektā ar ērtu sūkni. Spokey FITBALL vingrošanas bumba ir izgatavota no materiāla, kas samazina slīdēšanu. Šo efektu papildus pastiprina svītras, kas stiepjas pa visu bumbas apkārtmēru. Pateicoties tam, ir iespējams droši veikt vingrinājumus, kuros kontakts ar zemi ir ierobežots (piemēram, ar roku atbalstu). Spokey FITBALL izmanto Anti-Burst sistēmu, kas caurduršanas gadījumā ļauj gaisam pakāpeniski izplūst. Tas ir ārkārtīgi svarīgi vingrotāja drošībai, kurš iegūst laiku, lai reaģētu (nokāptu no bumbas). Komplektā ar bumbu ir iekļauts ērtas sūknis, ar kuru var ātri un ērti piepūst bumbu. Kā izvēlēties vingrošanas bumbas izmēru? Spokey FITBALL tika izgatavota divos izmēros: ar diametru 65 cm un 75 cm. Lai maksimāli palielinātu vingrinājumu efektu, izvēlieties bumbas diametru atbilstoši savam augumam: bumbas diametrs 65 cm – augums 160 – 175 cm, bumbas diametrs 75 cm – augums 175 – 190 cm. Lai sasniegtu labākos rezultātus, sēžot uz bumbas, leņķim starp augšstilbiem un ķermeņa augšdaļu, kā arī leņķim starp augšstilbiem un ikriem jābūt vismaz 90 grādiem, ar pēdām brīvi uz zemes. Atcerieties, ka atpūšoties gūžas locītavai jābūt augstākai par ceļgalu, un leņķim starp ķermeņa augšdaļu un augšstilbiem jāpārsniedz 90 grādus. Parametri: pretsprādziena sistēma – ja bumba tiek caurdurta, gaiss izplūst lēni maksimālais lietotāja svars: 120 kg materiāls: PVC komplektā sūknis